Tobacco Recovery

তামাকের ব্যবহার কীভাবে ছাড়বেন | যুবা ও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রস্থান করার সংস্থানগুলি | ই-সিগারেট, জুলিং এবং বাপিং | রাজ্য, কাউন্টি এবং আঞ্চলিক তামাক নিরসন যোগাযোগ / প্রোগ্রাম | তামাক নিরোধ সহায়তা সাহায্যে আরও লিঙ্ক

 

 

তামাকের ব্যবহার কীভাবে ছাড়বেন

• কীভাবে ধূমপান ছাড়বেন
• আমরা কি ধূমপান ছাড়তে আপনাকে সহায়তা করতে পারি?
• ধূমপান বন্ধ - আপনার জন্য সহায়তা রয়েছে
• ধূমপান - অভ্যাস লাথি
• আপনি আজকে ছেড়ে গেলে আপনি কতটা সঞ্চয় করবেন তা গণনা করুন

 

 

যুবা ও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রস্থান করার সংস্থানগুলি

• আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা আপনাকে তামাকের ব্যবহার ছাড়তে সহায়তা করতে পারে
• 1-800-প্রস্থান-এখন সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
• ধূমপান ত্যাগ করার পরে আপনার মেজাজটি বাড়ানোর 6 উপায়
• ফ্রি পিএ প্রস্থান লাইন
• তামাক এবং ভাপিং পুনরুদ্ধারের আপনার রাস্তা সন্ধান করুন
• এনডাব্লু পেনসিলভেনিয়া টোব্যাকো কন্ট্রোল প্রোগ্রাম। পরবর্তী ভার্চুয়াল ক্লাসের জন্য নিবন্ধন করুন বা তামাক / নিকোটিন পুনরুদ্ধারের বিকল্পগুলি এবং প্রোগ্রামিং সম্পর্কে আরও জানুন।
• কমিউনিটি তামাক প্রতিরোধ নিউজলেটার। নর্থ-ওয়েস্ট পিএ টোব্যাকো কন্ট্রোল প্রোগ্রাম / মার্সার কাউন্টি আচরণমূলক স্বাস্থ্য কমিশন সরবরাহ করে
• আমার জীবন / আমার প্রস্থান। যুবা এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ওয়েবসাইট যারা তামাক নিরসন, নিকোটিন এবং ভাপিং সম্পর্কে আরও জানতে চান।
• তামাক প্রতিরোধ ইউনিট (টিআরইউ)। তামাক ও প্রতিরোধ ইউনিট 12 থেকে 18 বছর বয়সী যুবকদের, তামাক এবং নিকোটিন মুক্ত রাখতে সমস্ত পেনসিলভেনিয়া জুড়ে একটি আন্দোলন। টিআরইউর লক্ষ্য শিক্ষার মাধ্যমে যুবকদের তামাকের ব্যবহার রোধ করা এবং বন্ধ করা। একটি রাজ্যব্যাপী আন্দোলন, টিআরইউ পেনসিলভেনিয়া অ্যালায়েন্স টু কন্ট্রোল টোব্যাকো (পিএসিটি) এবং পেনসিলভেনিয়ায় আমেরিকান ফুসফুস সমিতি দ্বারা পরিচালিত হয়।

 

 

ই-সিগারেট, JUULing এবং বাষ্প

• আমার বাচ্চা জুয়েলিং বা ওয়াপিং করছে কিনা আমি কীভাবে বলতে পারি?
• বৈদ্যুতিন সিগারেট: নীচের লাইনটি কী?
• ই-সিগারেটগুলি ইউএসবি ফ্ল্যাশ ড্রাইভের মতো আকারযুক্ত
• ই-সিগারেট নিরাপদ?
• ধূমপান ছাড়ার উপায়ে ভিপেসের দিকে তাকানো
• আপনার কিশোরীর সাথে ই-সিগারেট সম্পর্কে কথা বলুন

 

 

রাজ্য, কাউন্টি এবং আঞ্চলিক তামাক নিরসন যোগাযোগ / প্রোগ্রাম

• কাউন্টি এবং আঞ্চলিক তামাক নিরসন যোগাযোগ
• স্বাস্থ্য অধিদপ্তর পিএ। অধিদপ্তরের লক্ষ্য হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন প্রচার করা, আঘাত ও রোগ প্রতিরোধ করা এবং সমস্ত কমনওয়েলথ নাগরিকের জন্য মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহের আশ্বাস দেওয়া।
• মার্সার কাউন্টি আচরণমূলক স্বাস্থ্য কমিশন তামাক প্রতিরোধ ও বন্ধকরণ। লরেন্স, মার্সার, ভেনাঙ্গো এবং ক্রফোর্ড কাউন্টিতে বসবাসকারী আমাদের সদস্যদের সমর্থন করে।
• উত্তর-পশ্চিম পেনসিলভেনিয়া (NWPA) তামাক নিয়ন্ত্রণ প্রোগ্রাম। লরেন্স, মার্সার, ভেনাঙ্গো এবং ক্রফোর্ড কাউন্টিতে বসবাসকারী আমাদের সদস্যদের সমর্থন করে।
• তামাক মুক্ত দক্ষিণ-পশ্চিম পেনসিলভেনিয়া. আর্মস্ট্রং, বিভার, বাটলার, ফায়েট, ইন্ডিয়ানা, ওয়াশিংটন এবং ওয়েস্টমোরল্যান্ড কাউন্টিতে কাজ করে।

 

 

টোবাকো সহায়তার সাহায্যে আরও লিঙ্কগুলি

• শ্বাস পিএ - ব্রেথ পিএ একটি অলাভজনক সংস্থা যা সচেতনতা, শিক্ষা এবং প্রত্যক্ষ পরিষেবার মাধ্যমে ব্যক্তিকে ক্ষমতায়িত করে।
• স্বাস্থ্য অধিদপ্তর পিএ - অধিদপ্তরের লক্ষ্য হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন প্রচার করা, আঘাত ও রোগ প্রতিরোধ করা এবং সমস্ত কমনওয়েলথ নাগরিকের জন্য মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহের আশ্বাস দেওয়া।
• আমেরিকান ফুসফুস সমিতি - আমেরিকান ফুসফুস সমিতি গবেষণা, শিক্ষা এবং এডভোকেসির মাধ্যমে ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ফুসফুসের রোগ প্রতিরোধের মাধ্যমে জীবন বাঁচাতে কাজ করে এমন শীর্ষস্থানীয় সংস্থা।
• আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি - আমরা আপনার নিকটবর্তী সম্প্রদায়ের সাথে বা বিশ্বজুড়ে অর্ধেক পথ জুড়েই কাজ করি না কেন, আমাদের লক্ষ্য একই থাকে: জীবন বাঁচাতে। ইদানীং আমরা কী করেছি তা দেখুন এবং আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটিটি আরও খানিকটা ভালভাবে জানতে পারেন।